Hay al menos 4 buenas razones para darte o regalarte a ti mismo o tus seres queridos un buen masaje relajante.
El masaje relajante es la decisión de tomarse un tiempo para dedicarse a uno mismo, tanto física como mentalmente. De hecho, los masajes relajantes te permiten recuperar la energía interior y encontrar un nuevo equilibrio.
El frenesí de la vida moderna y la continua condición estresante en la que a menudo nos encontramos, tienden a tensar aún más el cuerpo y la mente, acumulando tensiones especialmente en algunas áreas que más que otras tienden a acumular emociones que no se manifiestan, como la espalda o el cuello, pero en cada cuerpo se localiza en una zona diferente.
La vida cotidiana está llena de preocupaciones, miedos, ira y tristeza que en su mayoría no se expresan o se reprimen. Todos estos procesos pueden llevar al cuerpo a somatizar, manifestándose contracturas musculares, manchas o trastornos de diversa índole.
Los masajes relajantes ayudan activamente a la esfera psíquica y física, interviniendo sobre el estrés y mejorando las funciones del organismo. Además, la presencia masiva de la tecnología en lugar de acercarnos a los demás, si se usa de forma espasmódica, crea distancia, alejándonos de amigos y conocidos, encerrándonos en un mundo propio, ficticio e irreal.
En Sol i Lluna Terapias Naturales Valencia hacemos que el masaje relajante sea la elección adecuada para volver a estar en contacto con el mundo “dentro de nosotros”, aligerar la carga emocional y relajar los músculos.
1- Volver a estar en contacto con nosotros mismos ¿Cuántas veces nos detenemos durante el día y nos preguntamos “cómo estoy”? El masaje es una forma profunda y precisa de preguntarnos por el punto de la situación, es comprobar en qué punto del camino hacia el bienestar nos encontramos, dónde nos ubicamos en el mapa de prioridades. Con demasiada frecuencia damos prioridad a acciones, compromisos, plazos, proyectos a realizar, ¡pero la única prioridad real somos nosotros mismos! Solo nosotros podemos darle vida a lo que hacemos. El cansancio y la frustración que sentimos es porque sucede exactamente lo contrario.
En Sol i Lluna Terapias Naturales la masajista con sus manos, a través la técnica del masaje relajante crea un puente invisible, donde nuestras emociones, nuestros deseos se encuentran con la parte más oculta de nosotros. Es allí donde surgen los proyectos, las intuiciones y los miedos se diluyen. Ahí ya estamos en el camino a la serenidad.
2- Permanecer en el presente La mayoría de las veces que sentimos ansiedad o miedo es porque no estamos anclados en el momento presente. Qué significa eso? Significa vivir plenamente cada momento presente que encontramos; y no te detenerse en el pasado ni tener angustia por el futuro.
En Sol i Lluna Terapias Naturales con el masaje relajante ayudamos a calmar y equilibrar la respiración. La respiración es una gran herramienta para reconectar, volver a centrarse y poner freno a la ansiedad.
3- Escuchar y mimar nuestro cuerpo Durante la fase de masaje a menudo se descubren dolencias o desarmonías que el cuerpo señala. Aunque el masaje no es una terapia médica y no hace un diagnóstico, el cuerpo señala desequilibrios ligados a emociones mal canalizadas como la ira excesiva, cavilaciones continuas sobre el pasado, quejas constantes, no aceptación del presente, preocupación inconmensurable por los
demás. Es vital no distanciarse del cuerpo, es importante aprender a escucharlo, a aceptarlo, a mimarlo, porque el cuerpo es la única herramienta que tenemos para expresarnos en esta vida. Es el cuerpo el que trabaja, el que disfruta, el que llora, el que tiene dolor, el que siente felicidad… hay que respetar y amar a su cuerpo. El masaje relajante te vuelve a dar conexión con tu cuerpo.
4- Relajarse naturalmente La relajación es la combinación de 2 factores: uno mental o psicológico y otro físico o muscular. Por supuesto, como en un movimiento circular infinito, la relajación mental facilita la relajación física y la relajación física, la mental, entonces, ¿por qué no crear una situación ideal en la que ambos se alimenten y amplifiquen mutuamente?
El masaje crea una atmósfera de relajación mental y posteriormente física. En el momento en que te acuestas, todo tu cuerpo se activa para encontrar la relajación de forma natural, efectiva y gradual.
La reacción más común después de un tratamiento es «sentirse ligero».
Al recibir el masaje, todas las cargas que hacen más difícil y pesado nuestro camino, salen de nuestro cuerpo y nuestra mente poco a poco.
Los tratamientos que proponemos en Sol i Lluna Terapias Naturales Valencia tienen como finalidad la consecución de estos cuatro objetivos.
Las técnicas de masaje relajante que se adaptan a cada cuerpo en particular y a cada necesidad específica se integran con técnicas para amplificar los beneficios, como piedras volcánicas calientes, aceites esenciales y muchas otras, consiguiendo llegar a una paz y serenidad física y mental.